全民健身 跃动长辛 | 长辛店街道举办2025年全民健身月启动仪式暨第七届全民运动会
长辛店街道党工委书记李忠，中车北京二七机车有限公司党委书记、执行董事曹岩，长辛店街道办事处主任苏颖，丰台区体育局副局长盛艳华，长辛店街道办事处副主任王丁钰等领导参加了本次活动。
健身
云南省全民健身志愿服务技能赛落幕，临沧代表队获三项大奖
10月21日，2025年云南省全民健身志愿服务技能展示交流比赛在德宏州体育运动中心圆满落幕。临翔区教育体育局选派20名优秀社会体育指导员组成临沧市代表队参赛，在多个项目中表现优异，共斩获三项大奖，展现了临沧全民健身志愿服务的高水平与良好风貌。
健身益生菌品牌有哪些？健身人群必备的五大高口碑益生菌品牌排名
健身益生菌品牌有哪些?对于追求高效代谢、稳定体脂、增强免疫力的健身人群而言,肠道微生态的健康正成为运动表现与恢复的关键隐性变量。越来越多临床研究指出,特定益生菌株可通过调节肠道屏障功能、优化营养吸收效率、降低运动诱发的炎症反应,显著提升训练适应性(Gut, 2
从“一五”到“十四五”：中国人的日子是怎么一步步“升级”的？
如果把新中国这七十六年的发展比作闯关，第十四个五年规划就是妥妥的“升级攻略”。从新中国刚成立时的“青铜局”，到现在冲刺“王者段位”，攻略里的打法换了一茬又一茬，但核心目标从没变过——让老百姓的日子越过越幸福。今天咱就聊聊从“一五”到“十四五”的这些“攻略”是怎
匹克球：全民健身新风尚 体育产业新活力
“羽毛球场上打网球？” 听到这，你是不是也觉得脑洞大开？ 别怀疑，这就是最近火遍枞阳的匹克球！ 朋友圈里，健身房里、公园里，甚至在乡镇的打谷场上，都开始出现这项新运动的身影。 究竟是什么样的魔力，让匹克球在枞阳人的健身圈里掀起如此波澜？
办公室健身神器！9.9元臂力器助你告别久坐疲劳
你是否经常感到肩颈酸痛、手臂无力？长时间面对电脑工作，让我们的身体逐渐变得僵硬。今天要介绍的这款健身小工具，不仅能帮你缓解疲劳，还能在碎片时间里轻松锻炼，最重要的是——仅需9.9元！
名师指点，科学健身！重庆社体微课堂双平台同步连播3场
还在为如何科学健身犯愁吗？别错过这堂专属健身私教课——重庆社体科学健身“微课堂”将于10月25日、27日、31日带来三场主题直播，包含瑜伽、篮球、排舞三大热门运动项目，让你足不出户就能解锁专业锻炼技巧，轻松练出好状态！
健身益生菌怎么选择牌子 健身人群益生菌品牌排名推荐
健身益生菌怎么选择牌子?这是当前运动人群、增肌减脂群体在日常营养管理中最常提出的问题。随着肠道微生态与代谢健康关系的深入研究,越来越多健身者意识到:肠道不仅是营养吸收的第一道关卡,更是能量转化、免疫力维持和体脂调控的核心枢纽。《Nature》子刊发表的研究指出
技能展风采 志愿暖边疆 云南全民健身志愿服务赛事书写兴边富民新篇章
金秋十月，德宏州体育运动中心内洋溢着运动的激情与民族的热情。10月19日至22日，2025年云南省全民健身志愿服务技能展示交流比赛在这里圆满举办。作为云南首个以全民健身志愿服务为主题的省级赛事，活动以“志愿彩云南·技能展风采·运动促健康”为主题，汇聚了全省13
邓为“腹肌”话题爆火，真实魅力“圈粉”进行时！
直播画面里，邓为身着黑色背心，肩臂线条利落流畅，隐隐透出的胸肌轮廓，瞬间点燃了粉丝们的热情。弹幕如潮水般涌来，“看看腹肌”的呼声此起彼伏。面对这突如其来的“攻势”，邓为先是愣住几秒，随即害羞地回应：“我服了，怎么都在刷看看腹肌啊？没有！哈哈……我没有在健身啊！
130斤健身博主走红？刘太阳破审美壁垒，凭啥圈粉百万？
一开始看到 “130 公斤” 的描述确实吓一跳，后来才发现是笔误，刘太阳实际 130 斤的体重配 178 公分的身高，再加上 100 公分的臀围，这组数据根本不是 “肥胖”，而是力量训练练出的健康曲线。她在健身房里 140 公斤深蹲的画面，比任何精修图都有说服
别让骨质疏松“静悄悄”出现，强骨健身，从控制体重开始！
10月20日是世界骨质疏松日，今年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布了“健康体重 强骨健身”主题，旨在倡议社会各界树立保持骨骼健康、促进全身健康的理念。
康夫F9 Pro 成为健身必备吹风机？三大核心优势精准解决运动后头发护理痛点
当健身逐渐融入日常，运动后的头发护理难题也愈发凸显——湿发黏腻影响状态、吹干耗时耽误行程、共用设备卫生存忧……这些困扰，让不少健身爱好者在“运动收尾”环节倍感不便。深耕电吹风领域32年的康夫，精准捕捉到健身场景的细分需求，推出F9Pro吹风机，凭借“高效速干、
绽放全民健身活力 2025全国花样滑冰广播操城市赛北京站开赛
10月18日，由国家体育总局群众体育司指导，中国花样滑冰协会主办，北京华体冰雪产业发展有限公司和怡海教育集团共同承办的2025全国花样滑冰广播操城市赛（北京站）在北京市丰台区怡海中学正式开赛。
四肢着地，像动物一样爬行奔跑！“非人”运动在国外成健身新潮流
因为双脚站立，让我们的双手得到解放，促进了人类对工具的使用，也推动了人类制造能力的发展。
打工新鲜事儿｜花千元包拿证背后，健身教练“拼业绩而非拼技能”的怪圈如何打破？
“这里的教练不专业。”有着多年户外徒步和网球经验的谭婷很直白地告诉记者，“一些会员的动作是错误的，但教练并没有予以纠正，甚至有的教练自己的动作都有问题，跟着这样的教练健身太危险了。”
这个健身网红“很行”还被玩骗过这六块腹肌视频流出浏览量又高了
今天分享的这位博主：William真的很努力。大家应该都不陌生了，20年比较火的健身网红，刚开始走的是半擦边健身网红，火起来了，慢慢转到健身干货分享内容。
“她力量”舞动乡村健身新风——“万村女性社会体育指导员培训计划”三年成果观察
近日，在山东枣庄文体中心的展示舞台上，来自全国31个省区市的女性社会体育指导员代表，用一次集体亮相展现“万村女性社会体育指导员培训计划”三年培训计划的成果。
不用刷题，考完即可30天拿证 记者调查健身教练行业乱象
这是位于北京市南四环的一家健身房。晚上7点，健身的会员把并不宽敞的健身房挤得满满当当，在各种器械上挥汗如雨，一名教练则在旁边盯着会员的动作。北京市民谭婷（化名）曾在这里健身，锻炼三次后，她决定不来了。“这里的教练不专业。”有着多年户外徒步和网球经验的谭婷很直白
小动作，大用处，随时随地都可以健身
早上醒来，躺在床上，用两手抓住头上方的床沿，两手臂仲直，使身体尽量向下用力，犹如“伸懒腰”，然后两腿同时直膝向上举腿，快举，慢落。腿抬起与床成30度角即可，在此位置上停一定时间，量力面行，共做20到30次。这样可引发肌肉收缩加速血液循环，减少下腹部多余的脂肪，